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    孩子是父母的影子 折射父母自身的問題

    2017-12-28 16:09:09 來源:優勝教育網整理 作者:本站編輯

    如果沒有孩子這樣一個呈現形式,很多家長都不能如此深刻的意識到自己原來還有這樣的問題。換句話說:孩子其實是父母的影子。

      孩子是父母的影子。


      從上周末開始,哄完小派派我開始讀起這本書——《父母的覺醒》。


      這本書的作者從心理學角度來探索父母與孩子成長過程中關系的很多方面。并且向我們展示了父母與孩子真正的關系。往往孩子身上發生的很多問題,都是父母自身問題的折射。如果沒有孩子這樣一個呈現形式,很多家長都不能如此深刻的意識到自己原來還有這樣的問題。換句話說:孩子其實是父母的影子。


      或許你現在是初為人父人母,正處于驚喜與疲憊交織的情形當中;或許你作為青春期孩子的家長,面對叛逆的兒女常常感到心力交瘁;或許你是一位單親父母,辛苦地獨自撫養孩子,得不到太多幫助……在這本書中都能讀到不少的共鳴,同時你也能從中找到如何解決問題的辦法。


      今天想和大家分享一段從書中看到的一段。


      問問自己:當生活不合己意的時候,我會怎樣應對?


      我會立即自我批評:“一定是我的錯?”還是會站在對立面宣稱:“我理應得到更好的,這種事怎么會發生在我身上?”我又是否會對自己說:“我很不幸,生活是如此不公!”這些反應說明,我們的世界觀建立在外在世界的基礎上;也就是說,令人費解的事物釋放出的不可控力量左右著我們的人生。我們之所以會認為自己“幸運”或“不幸”,是因為我們沒有接受過訓練,不能把生活看作是尋求真我旅程中的一個精神伙伴。


      然而,如果我們能在生活的催迫下向自己內心探求有關情感的教益,那我們遭遇的一切都會顯出意義。如果用這樣的心態去看待和應對一切,我們就會發現世上不存在“好運”或“不幸”,生活中的一切境遇都是在為精神的進化提供條件。


      明白了這一點,我們就不會再抗拒那些自己原以為不好的事情,也不會再格外祈求那些自認為有利的事情。如果我們將經歷的一切都看作是一種潛在的向導,那么就該接納生活中遭遇的一切。


      這樣我們既不會在生活出現挑戰時掙扎抗拒,也不會在生活善待我們時過分貪戀。相反,我們會把黑暗與光明的遭際都看作是通向覺醒的機遇。


      我們是相信生活本質上是美好的,還是相信生活處處與我們為敵?


      這取決于我們成長的歷程。不過,很少有人會在成長過程中意識到,生活的本質是有智慧的。


      生活是一位智慧的導師,它樂于向我們展示更高層次的自我,還能對我們的生活方式和教養之道產生革命性的影響。為了解這一點,我們就得相信,自己身上更高層的智慧會在必要的條件下幫助自己。我們也要相信,生活是值得信賴的,它能引領我們同更深層次的自我獲得聯系。


      我們也得知道,生活的美好是固然的,它能反映我們內心的美好。憑借這樣的態度,我們將認識到自己同生活中的種種事物是相互聯系的。因此,我們同自已所處的生活共同創造了屬于我們的現實。我們不是被動地接受生活,而是在互動中接受生活的經歷。


      至于我們的孩子,他們的行為都不是憑空而來的,而是對我們釋放出的能量的回饋。這意味著我們對孩子的反應享有相當的主動權。我們很容易教他們對生活作出負面的評價,卻很少教他們去體驗現實的本來面目。


      事實上,我們如何對待自己的生活,孩子就會學著如何對待他們的生活。當孩子總是看見我們對現實消極反應或焦慮不安,他們也會產生類似的反應,被焦慮纏繞。


      當他們看見我們對事物妄加判斷、亂貼標簽,他們也會亦步亦趨。反之,如果孩子看見我們順其自然、心態平和,他們在生活中也會從容自若,建立起對生活的信任,并在此基礎上優雅平易地應對世事。這就等于教給孩子:從一切現實事物中汲取智慧,不必將生命中的某些事視為“好”或“壞”。


      生活是要去體驗的,而不是用來戰斗和逃避的,更不容許我們三心二意。盡管我們有意改變未來,但若想覺醒地生活,就得隨著生活的展開去體驗當下,而不是總想著改變它。把握好生活中的所有經驗,當下一次經歷到來的時候,我們就有能力提升它的質量。


      當我們接納生活并將它當作智慧導師的時候,我們就敢于把自己完全托付給它,而不作評判、裁決、分析。不要認為生活會構成威脅,這樣我們就能把自己投入到生命的洪流之中。


      當我們真切地感受到了生命中的每一次經歷,接下來試著不要沉溺于經驗,而是釋放自己,投入下一次體驗;如此我們便將心靈的力量釋放了出來,而不是將其浪費在消極的抵抗之中。這種心靈的力量就可以保留下來應用到情感關系的經營中去,尤其是在同孩子的關系中。


      當我們的孩子也學會去不著痕跡地體驗自己的經歷,他們就能順其自然地生活。他們享受著生活中最簡單的快樂,完全地活在當下,接受生活的饋贈。


      于是,為了讓我的女兒學會享受當下的體驗,而不是對生活產生反感,我就得對她誠實地表達自己的感受。如果我惱怒,我就說:“我現在要發怒了。”事實上,這就是我此刻的情緒狀態,我是可以允許自己有情緒的,只要不遷怒他人即可。因此,我坦承自己的情緒,不與之抗拒,不被情緒牽著走。


      相反,我坦然接受自己所有的感覺和情緒。一旦這樣做了,我發覺自己進入了一種全盤接納與包容的狀態。同樣,塞車的時候,我就說:“我們遇到塞車了。”我避免把它們歸類為“好事”或“壞事”,也避免把當前的經歷與過去的經驗糾纏在一起,更不會把當下帶入未來。關鍵在于,不要讓現實在我們的意愿面前遭到扭曲。


    ——摘自法沙麗?薩巴瑞《父母的覺醒》


      相信從這本書中一定可以幫助你。可以像我一樣卸下沉沉的包袱,解答心中的疑問。帶去深刻的啟發,幫助你把孩子培養成比自己更優秀的人。


      在陪伴孩子成長的寶貴時間中彼此鼓勵,共同成長。


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    文章關鍵詞:
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